5.2 km | 00:36:34 | 07:05/km日期: 2020-10-07 18:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'40" / 07'35" / 06'56" / 07'51" / 06'29" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'18") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'35" | 00:14'15" |
| 3 | 06'56" | 00:21'11" |
| 4 | 07'51" | 00:29'02" |
| 5 | 06'29" | 00:35'31" |
| 5.2 | 06'49" | 00:36'34" |
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