6.1 km | 00:41:50 | 06:48/km日期: 2020-10-04 18:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7722 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 06'24" / 05'57" / 05'33" / 05'00" / 09'50" / 14'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+02'04") | 1002 / 1002 | 169 / 83 |
2 | | 06'22" (+01'23") | 1004 / 2008 | 172 / 90 |
3 | | 05'57" (+00'58") | 1007 / 3015 | 177 / 94 |
4 | | 05'28" (+00'29") | 1003 / 4018 | 175 / 103 |
5 | | 04'59" | 1003 / 5021 | 178 / 112 |
6 | | 09'53" (+04'54") | 1004 / 6025 | 206 / 48 |
7 | | 13'10" (+08'11") | 145 / 6171 | 226 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 295.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'24" | 00:13'28" |
3 | 05'57" | 00:19'25" |
4 | 05'33" | 00:24'58" |
5 | 05'00" | 00:29'58" |
6 | 09'50" | 00:39'48" |
6.1 | 13'59" | 00:41'50" |