7.0 km | 00:55:22 | 07:53/km日期: 2020-10-08 15:51 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'20" / 07'38" / 07'54" / 08'15" / 07'53" / 08'05" / 08'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'13") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'38" | 00:14'58" |
| 3 | 07'54" | 00:22'52" |
| 4 | 08'15" | 00:31'07" |
| 5 | 07'53" | 00:39'00" |
| 6 | 08'05" | 00:47'05" |
| 7 | 08'15" | 00:55'20" |
| 7.0 | 05'47" | 00:55'22" |
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