wright 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

wright 桃園
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7.2 km | 00:43:36 | 06:04/km

日期: 2014-11-16 19:39 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 05'58" / 06'01" / 06'07" / 06'02" / 06'11" / 06'04" / 06'45" /

基本訓練
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還是跑不到10K就想停了！

11月累積里程 : 69.21 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾文賢和宥榛yu jhen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'58"	00:12'02"
3	06'01"	00:18'03"
4	06'07"	00:24'10"
5	06'02"	00:30'12"
6	06'11"	00:36'23"
7	06'04"	00:42'27"
7.2	06'49"	00:43'36"

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