Tseng 2020/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tseng 台中
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5.9 km | 00:44:26 | 07:30/km

日期: 2020-10-08 18:26 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 07'25" / 07'13" / 07'16" / 07'16" / 07'11" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'22" (+00'14")

989 / 989

2

07'13"

(14'31")

07'08"

1009 / 1998

3

07'23"

(21'54")

07'19" (+00'11")

1008 / 3007

4

07'16"

(29'10")

07'18" (+00'10")

993 / 4001

5

07'11"

(36'21")

07'09" (+00'01")

1003 / 5004

6

06'52"

(43'13")

07'30" (+00'22")

914 / 5919

台中

Tseng

·

台中

Tseng

·

糟糕，跑這樣還會喘，真的要好好減肥了

10月累積里程 : 71.48 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

阿目, 張光輝和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'13"	00:14'38"
3	07'16"	00:21'54"
4	07'16"	00:29'10"
5	07'11"	00:36'21"
5.9	07'28"	00:43'13"

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