5.1 km | 00:38:04 | 07:24/km日期: 2020-10-09 05:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'43" / 07'45" / 08'19" / 05'02" / 08'15" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'57") | 142 / 5142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'45" | 00:15'28" |
| 3 | 08'19" | 00:23'47" |
| 4 | 05'02" | 00:28'49" |
| 5 | 08'15" | 00:37'04" |
| 5.1 | 07'00" | 00:38'04" |
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