Peter Lee 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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15.0 km | 01:22:16 | 05:29/km

日期: 2014-11-16 22:03 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'21" / 05'34" / 05'36" / 05'31" / 06'00" / 04'39" / 06'03" / 05'33" / 05'04" / 05'32" / 04'53" / 04'57" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 00'00" /

壓抑了一星期的感冒終於還是昨天（六）發病了，整天全身無力中午過後開始感到腦壓好重，所以今天早上的【欺負小孩盃】的 3.5K也跑得力不從心，幾乎是步兵完成的 -_-#

11月累積里程 : 306.99 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 773.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, michael 和其他 57 人說推

·

Miffy 帥Peter...要好好保重身體ㄛ~否則就不帥了..

2014-11-17 08:16 ·

2 個人推

Peter Lee 帥Miffy, 謝謝妳~ 我會保重的! 馬場的美女這麼多還沒一一欣賞完畢呢~ (當然帥Miffy是最美的啦~)

2014-11-17 09:08 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'34"	00:10'55"
3	05'36"	00:16'31"
4	05'31"	00:22'02"
5	06'00"	00:28'02"
6	04'39"	00:32'41"
7	06'03"	00:38'44"
8	05'33"	00:44'17"
9	05'04"	00:49'21"
10	05'32"	00:54'53"
11	04'53"	00:59'46"
12	04'57"	01:04'43"
13	05'35"	01:10'18"
14	05'34"	01:15'52"
15	05'34"	01:21'26"
15.2	05'14"	01:22'16"

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