10.0 km | 01:27:05 | 08:41/km日期: 2020-10-10 05:23 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 16994 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 58 cm
Pace: 09'35" / 07'16" / 11'09" / 09'41" / 08'49" / 08'17" / 07'33" / 05'39" / 07'28" / 11'09" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+03'57") | 1006 / 1006 | 193 / 54 |
| 2 | | 07'40" (+02'05") | 1007 / 2014 | 178 / 72 |
| 3 | | 11'08" (+05'33") | 1004 / 3018 | 216 / 41 |
| 4 | | 09'23" (+03'48") | 1008 / 4026 | 204 / 52 |
| 5 | | 08'45" (+03'10") | 1006 / 5032 | 186 / 61 |
| 6 | | 08'13" (+02'38") | 1004 / 6037 | 201 / 60 |
| 7 | | 07'32" (+01'57") | 1001 / 7038 | 202 / 65 |
| 8 | | 05'35" | 1007 / 8046 | 182 / 97 |
| 9 | | 07'39" (+02'04") | 1005 / 9052 | 187 / 69 |
| 10 | | 10'50" (+05'15") | 1005 / 10057 | 189 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 295.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'16" | 00:16'51" |
| 3 | 11'09" | 00:28'00" |
| 4 | 09'41" | 00:37'41" |
| 5 | 08'49" | 00:46'30" |
| 6 | 08'17" | 00:54'47" |
| 7 | 07'33" | 01:02'20" |
| 8 | 05'39" | 01:07'59" |
| 9 | 07'28" | 01:15'27" |
| 10 | 11'09" | 01:26'36" |
| 10.0 | 20'55" | 01:27'05" |
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