5.0 km | 00:45:55 | 09:08/km日期: 2020-10-10 18:59 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'13" / 11'20" / 08'45" / 10'42" / 09'58" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'40") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.92 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 27 累積 :
128.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 11'20" | 00:18'33" |
| 3 | 08'45" | 00:27'18" |
| 4 | 10'42" | 00:38'00" |
| 5 | 09'58" | 00:47'58" |
| 5.0 | 07'52" | 00:48'07" |
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