Shumin Tsai 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.2 km | 00:47:28 | 04:39/km

日期: 2020-10-11 04:57 - 卡路里: 422 Cal

Pace: 05'19" / 04'53" / 04'44" / 04'42" / 04'30" / 04'32" / 04'33" / 04'30" / 04'27" / 04'26" / 04'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, 黃可晨和其他 59 人說推

·

蔡秉軒下午好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-11 12:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'53"	00:10'12"
3	04'44"	00:14'56"
4	04'42"	00:19'38"
5	04'30"	00:24'08"
6	04'32"	00:28'40"
7	04'33"	00:33'13"
8	04'30"	00:37'43"
9	04'27"	00:42'10"
10	04'26"	00:46'36"
10.2	04'23"	00:47'30"

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朋友動態

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