6.0 km | 00:47:20 | 07:50/km日期: 2020-10-11 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'40" / 08'46" / 08'20" / 07'35" / 08'15" / 08'00" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'02") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.48 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
582.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'46" | 00:15'26" |
| 3 | 08'20" | 00:23'46" |
| 4 | 07'35" | 00:31'21" |
| 5 | 08'15" | 00:39'36" |
| 6 | 08'00" | 00:47'36" |
| 6.0 | 09'59" | 00:47'57" |
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