8.0 km | 00:43:27 | 05:26/km日期: 2014-11-18 17:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 05'12" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'28") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 996 / 2006 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1002 / 3008 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 989 / 3997 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1006 / 5004 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 999 / 6003 |
| 7 | | 05'16" | 998 / 7001 |
| 8 | | 05'18" (+00'02") | 975 / 7976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
93.74 km 
Asics GT-2000 2 型號 累積 :
517.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'32" | 00:16'44" |
| 4 | 05'28" | 00:22'12" |
| 5 | 05'20" | 00:27'32" |
| 6 | 05'28" | 00:33'00" |
| 7 | 05'12" | 00:38'12" |
| 8.0 | 05'19" | 00:43'24" |
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