6.0 km | 00:47:52 | 07:57/km日期: 2020-10-12 17:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'48" / 06'29" / 07'05" / 08'08" / 07'31" / 12'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.41 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
706.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 06'29" | 00:18'17" |
| 3 | 07'05" | 00:25'22" |
| 4 | 08'08" | 00:33'30" |
| 5 | 07'31" | 00:41'01" |
| 6 | 12'50" | 00:53'51" |
| 6.0 | 06'34" | 00:53'55" |
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