15.3 km | 01:29:49 | 05:51/km日期: 2020-10-08 14:19 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'59" / 06'04" / 05'33" / 05'35" / 05'25" / 05'33" / 05'20" / 05'44" / 05'22" / 05'35" / 05'30" / 05'21" / 06'34" / 05'34" / 07'00" / 10'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'04" | 00:12'03" |
| 3 | 05'33" | 00:17'36" |
| 4 | 05'35" | 00:23'11" |
| 5 | 05'25" | 00:28'36" |
| 6 | 05'33" | 00:34'09" |
| 7 | 05'20" | 00:39'29" |
| 8 | 05'44" | 00:45'13" |
| 9 | 05'22" | 00:50'35" |
| 10 | 05'35" | 00:56'10" |
| 11 | 05'30" | 01:01'40" |
| 12 | 05'21" | 01:07'01" |
| 13 | 06'34" | 01:13'35" |
| 14 | 05'34" | 01:19'09" |
| 15 | 07'00" | 01:26'09" |
| 15.3 | 10'49" | 01:29'49" |
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