12.9 km | 01:46:54 | 08:18/km日期: 2020-10-10 08:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 866 Cal
Pace: 07'38" / 07'26" / 07'28" / 07'17" / 07'33" / 08'35" / 07'35" / 07'13" / 07'18" / 07'39" / 07'18" / 19'23" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'26" | 00:15'04" |
| 3 | 07'28" | 00:22'32" |
| 4 | 07'17" | 00:29'49" |
| 5 | 07'33" | 00:37'22" |
| 6 | 08'35" | 00:45'57" |
| 7 | 07'35" | 00:53'32" |
| 8 | 07'13" | 01:00'45" |
| 9 | 07'18" | 01:08'03" |
| 10 | 07'39" | 01:15'42" |
| 11 | 07'18" | 01:23'00" |
| 12 | 19'23" | 01:42'23" |
| 12.9 | 05'08" | 01:46'54" |
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