11.0 km | 00:58:48 | 05:19/km日期: 2020-10-13 05:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'18" / 05'29" / 05'17" / 05'15" / 05'15" / 05'02" / 05'11" / 05'17" / 05'02" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 525.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'18" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'17" | 00:27'21" |
| 6 | 05'15" | 00:32'36" |
| 7 | 05'15" | 00:37'51" |
| 8 | 05'02" | 00:42'53" |
| 9 | 05'11" | 00:48'04" |
| 10 | 05'17" | 00:53'21" |
| 11 | 05'02" | 00:58'23" |
| 11.0 | 12'15" | 00:58'48" |
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