余小胖(Sky Yu) 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

余小胖(Sky Yu) 嘉義
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余小胖(Sky Yu)

5.1 km | 00:35:43 | 07:01/km

日期: 2014-11-19 18:52 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 07'25" / 07'12" / 06'53" / 06'41" / 06'45" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 45.78 km

New Balance 890v3 累積 : 293.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), kaikai 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'12"	00:14'37"
3	06'53"	00:21'30"
4	06'41"	00:28'11"
5	06'45"	00:34'56"
5.1	10'11"	00:35'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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