5.0 km | 00:45:35 | 09:07/km日期: 2020-10-14 20:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 08'34" / 08'21" / 11'31" / 08'31" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'41") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'21" | 00:16'55" |
| 3 | 11'31" | 00:28'26" |
| 4 | 08'31" | 00:36'57" |
| 5.0 | 09'01" | 00:45'58" |
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