8.1 km | 00:44:03 | 05:24/km日期: 2020-10-14 23:52 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 10'16" / 05'36" / 05'24" / 05'22" / 05'21" / 05'09" / 05'01" / 04'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
360.01 km 
Nike Zoom Gravity 1 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 05'36" | 00:15'52" |
| 3 | 05'24" | 00:21'16" |
| 4 | 05'22" | 00:26'38" |
| 5 | 05'21" | 00:31'59" |
| 6 | 05'09" | 00:37'08" |
| 7 | 05'01" | 00:42'09" |
| 8 | 04'56" | 00:47'05" |
| 8.1 | 04'52" | 00:47'47" |
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