4.8 km | 00:38:46 | 08:00/km日期: 2020-10-15 14:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 08'18" / 06'48" / 07'00" / 07'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+06'48") | 276 / 276 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 1276 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2276 |
| 4 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 3276 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 4276 |
| 6 | | 07'22" (+00'44") | 309 / 4585 |
| 7 | | 07'25" (+00'47") | 69 / 4654 |
| 8 | | 24'33" (+17'55") | 185 / 4840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'48" | 00:15'06" |
| 3 | 07'00" | 00:22'06" |
| 4 | 07'10" | 00:29'16" |
| 4.8 | 11'06" | 00:38'36" |
展開計圈分析
留言 
