7.2 km | 00:47:24 | 06:34/km日期: 2020-10-15 15:09 - 平均心率: 173 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'40" / 06'57" / 06'54" / 06'42" / 06'32" / 06'07" / 05'31" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'57" | 00:14'37" |
| 3 | 06'54" | 00:21'31" |
| 4 | 06'42" | 00:28'13" |
| 5 | 06'32" | 00:34'45" |
| 6 | 06'07" | 00:40'52" |
| 7 | 05'31" | 00:46'23" |
| 7.2 | 05'03" | 00:47'25" |
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