3.0 km | 00:28:28 | 09:25/km日期: 2020-10-15 17:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 08'09" / 11'49" / 08'03" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'36" (+12'33") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 11'49" | 00:19'58" |
| 3 | 08'03" | 00:28'01" |
| 3.0 | 20'49" | 00:28'28" |
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