10.0 km | 00:48:41 | 04:51/km日期: 2020-10-16 19:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'22" / 04'58" / 04'48" / 04'48" / 04'53" / 04'57" / 04'56" / 05'06" / 04'29" / 04'21" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'45" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'08" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'58" | 00:10'20" |
| 3 | 04'48" | 00:15'08" |
| 4 | 04'48" | 00:19'56" |
| 5 | 04'53" | 00:24'49" |
| 6 | 04'57" | 00:29'46" |
| 7 | 04'56" | 00:34'42" |
| 8 | 05'06" | 00:39'48" |
| 9 | 04'29" | 00:44'17" |
| 10 | 04'21" | 00:48'38" |
| 10.0 | 05'35" | 00:48'43" |
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