楊俊杰 2020/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.3 km | 00:27:07 | 05:05/km

日期: 2020-10-16 20:31 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'13" / 05'06" / 04'48" / 04'43" / 04'41" / 04'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.30 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'06"	00:11'19"
3	04'48"	00:16'07"
4	04'43"	00:20'50"
5	04'41"	00:25'31"
5.3	04'55"	00:27'09"

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