5.0 km | 00:25:26 | 05:04/km日期: 2020-10-16 17:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'12" / 05'20" / 05'03" / 04'59" / 04'51" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'20" | 00:10'32" |
| 3 | 05'03" | 00:15'35" |
| 4 | 04'59" | 00:20'34" |
| 5 | 04'51" | 00:25'25" |
| 5.0 | 02'39" | 00:25'27" |
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