9.9 km | 03:46:27 | 22:48/km日期: 2020-10-17 07:37 - 總爬升: 824 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 1258 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 41'45" / 34'44" / 31'56" / 31'40" / 53'33" / 44'26" / 28'23" / 112'31" / 95'34" / 33'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.35 km 
Bestard Spider K 累積 :
64.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'45" | 00:41'45" |
| 2 | 34'44" | 01:16'29" |
| 3 | 31'56" | 01:48'25" |
| 4 | 31'40" | 02:20'05" |
| 5 | 53'33" | 03:13'38" |
| 6 | 44'26" | 03:58'04" |
| 7 | 28'23" | 04:26'27" |
| 8 | 112'31" | 06:18'58" |
| 9 | 95'34" | 07:54'32" |
| 9.9 | 33'33" | 08:25'37" |
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