Chih Yuan Lin 2014/11/20 訓練日誌

Chih Yuan Lin 新北市
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Chih Yuan Lin

10.0 km | 00:45:50 | 04:35/km

日期: 2014-11-20 18:50 - 地點: 公司健身房 - 天氣: 2℃汙染指數500 - 卡路里: 648 Cal

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Terry 說推

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報復霾果然加倍奉還!

今天我居住的城市廊坊PM2.5空氣汙染指數500嚴重爆表，全中國283個城市排名倒數第一名。一般而言PM2.5 指數超過150對人體就有危害，超過300就屬嚴重等級，不建議外出，500以上應該不適合人居住了吧～
今天不想當太久的滾輪松鼠，衝一下10k全身汗收工!

11月累積里程 : 205.87 km

ASICS 虎走累積 : 1835.2 km

手動上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, JACKYHUANG 和其他 22 人說推

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Chih Yuan Lin Stella美咩~素啊，偶們這裡天氣好差，外面都飄著一層灰，出門真是痛苦><
平常時間不夠啊~週日空氣若還是一樣差，偶就會在跑步機上跑雙半馬了^^

2014-11-21 15:09 ·

Chih Yuan Lin 大俠鍋~貨物既出，概不退還XD

2014-11-21 15:11 ·

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