5.0 km | 00:37:57 | 07:33/km日期: 2020-10-18 10:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'13" / 07'05" / 07'43" / 07'50" / 08'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'50") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.92 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 27 累積 :
128.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 07'43" | 00:22'01" |
| 4 | 07'50" | 00:29'51" |
| 5 | 08'03" | 00:37'54" |
| 5.0 | 07'48" | 00:38'03" |
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