6.2 km | 00:39:03 | 06:18/km日期: 2020-07-04 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 295 Cal
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'01" / 06'26" / 06'13" / 06'03" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'01" | 00:19'17" |
| 4 | 06'26" | 00:25'43" |
| 5 | 06'13" | 00:31'56" |
| 6 | 06'03" | 00:37'59" |
| 6.2 | 05'43" | 00:39'03" |
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