10.2 km | 00:58:42 | 05:45/km日期: 2020-10-18 14:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'23" / 05'17" / 05'20" / 05'29" / 05'14" / 05'05" / 05'59" / 07'03" / 11'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'23" | 00:16'49" |
| 4 | 05'17" | 00:22'06" |
| 5 | 05'20" | 00:27'26" |
| 6 | 05'29" | 00:32'55" |
| 7 | 05'14" | 00:38'09" |
| 8 | 05'05" | 00:43'14" |
| 9 | 05'59" | 00:49'13" |
| 10 | 07'03" | 00:56'16" |
| 10.2 | 11'42" | 00:58'43" |
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