皮皮中 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:32:29 | 05:24/km

日期: 2014-11-21 05:14 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: fine - 卡路里: 378 Cal

Pace: 05'33" / 05'31" / 05'23" / 05'27" / 05'14" / 05'19" / 05'33" /

黎明跑

11月累積里程 : 181.06 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

舞月光, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'31"	00:11'04"
3	05'23"	00:16'27"
4	05'27"	00:21'54"
5	05'14"	00:27'08"
6	05'19"	00:32'27"
6.0	04'52"	00:32'29"

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成績 : 01:07:05

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