11.0 km | 01:12:19 | 06:33/km日期: 2020-10-19 05:22 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'38" / 07'29" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 08'48" / 05'29" / 05'44" / 06'45" / 08'53" / 07'24" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'57" (+01'29") | 42 / 11042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
313.73 km 
母子鱷魚 跟上來小綠 累積 :
1049.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'29" | 00:14'07" |
| 3 | 05'40" | 00:19'47" |
| 4 | 05'36" | 00:25'23" |
| 5 | 05'40" | 00:31'03" |
| 6 | 08'48" | 00:39'51" |
| 7 | 05'29" | 00:45'20" |
| 8 | 05'44" | 00:51'04" |
| 9 | 06'45" | 00:57'49" |
| 10 | 08'53" | 01:06'42" |
| 11 | 07'24" | 01:14'06" |
| 11.0 | 06'59" | 01:14'24" |
展開計圈分析
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