5.0 km | 00:36:08 | 07:12/km日期: 2020-10-19 18:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'03" / 07'28" / 06'40" / 08'28" / 06'52" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+05'07") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'28" | 00:14'31" |
| 3 | 06'40" | 00:21'11" |
| 4 | 08'28" | 00:29'39" |
| 5 | 06'52" | 00:36'31" |
| 5.0 | 12'13" | 00:36'42" |
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