柯明綺 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

柯明綺台中
ID 291860

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3.1 km | 00:31:04 | 09:55/km

日期: 2020-10-19 20:29 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 08'02" / 09'04" / 10'51" / 18'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'01"

1000 / 1000

2

09'04"

(17'06")

09'03" (+01'02")

1001 / 2001

3

10'40"

(27'46")

10'41" (+02'40")

997 / 2999

4

02'35"

(30'21")

20'15" (+12'14")

127 / 3127

10月累積里程 : 18.66 km

美津濃 19 累積 : 353.5 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 4 years ago

星羽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	09'04"	00:17'06"
3	10'51"	00:27'57"
3.1	18'53"	00:30'21"

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