10.1 km | 00:55:24 | 05:29/km日期: 2020-10-19 18:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 05'35" / 05'43" / 05'46" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'17" / 05'05" / 05'47" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.22 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
673.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'35" | 00:11'04" |
| 3 | 05'43" | 00:16'47" |
| 4 | 05'46" | 00:22'33" |
| 5 | 05'19" | 00:27'52" |
| 6 | 05'25" | 00:33'17" |
| 7 | 05'21" | 00:38'38" |
| 8 | 05'17" | 00:43'55" |
| 9 | 05'05" | 00:49'00" |
| 10 | 05'47" | 00:54'47" |
| 10.1 | 06'03" | 00:55'24" |
留言 
