7.8 km | 00:41:58 | 05:24/km日期: 2020-10-19 22:02 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'16" / 05'17" / 05'31" / 05'20" / 05'29" / 05'33" / 05'18" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 766 / 7766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'17" | 00:10'33" |
| 3 | 05'31" | 00:16'04" |
| 4 | 05'20" | 00:21'24" |
| 5 | 05'29" | 00:26'53" |
| 6 | 05'33" | 00:32'26" |
| 7 | 05'18" | 00:37'44" |
| 7.8 | 05'31" | 00:41'58" |
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