10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km日期: 2020-10-20 10:28 - 地點: 新莊甜甜圈專賣店 - 天氣: 還是沒下雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 05'58" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'48" / 05'35" / 05'34" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
342.72 km 
天生 赤腳 累積 :
3068.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'58" | 00:12'33" |
| 3 | 05'45" | 00:18'18" |
| 4 | 05'45" | 00:24'03" |
| 5 | 05'42" | 00:29'45" |
| 6 | 05'40" | 00:35'25" |
| 7 | 05'42" | 00:41'07" |
| 8 | 05'48" | 00:46'55" |
| 9 | 05'35" | 00:52'30" |
| 10 | 05'34" | 00:58'04" |
| 10.0 | 10'28" | 00:58'15" |
留言 
