5.0 km | 00:35:03 | 06:58/km日期: 2020-10-20 16:59 - 平均心率: 134 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'15" / 10'06" / 05'57" / 06'01" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'49") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 10'06" | 00:17'21" |
| 3 | 05'57" | 00:23'18" |
| 4 | 06'01" | 00:29'19" |
| 5 | 05'33" | 00:34'52" |
| 5.0 | 08'11" | 00:35'03" |
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