3.2 km | 00:16:41 | 05:17/km日期: 2020-10-20 19:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'05" / 05'29" / 05'43" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 152 / 3152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.84 km 
ASICS DYNABLAST 累積 :
22.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'29" | 00:10'34" |
| 3 | 05'43" | 00:16'17" |
| 3.2 | 04'09" | 00:16'55" |
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