5.1 km | 00:22:57 | 04:30/km日期: 2020-10-21 18:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 04'21" / 04'24" / 04'22" / 04'25" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 103 / 5103 |
這條路上居然有人跑比我快， 怎麼可以（遇到對手了）被刷卡的兩回，只好稍微 認真一下。
而且他還是一個女生……
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.04 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
752.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'21" | 00:09'19" |
| 3 | 04'24" | 00:13'43" |
| 4 | 04'22" | 00:18'05" |
| 5 | 04'25" | 00:22'30" |
| 5.1 | 04'20" | 00:22'57" |
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