5.0 km | 00:28:23 | 05:38/km日期: 2020-10-21 18:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4890 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'40" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1003 / 1003 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1004 / 2007 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'44" (+00'22") | 1007 / 3014 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1003 / 4017 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'18") | 1006 / 5023 | 172 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'39" | 00:11'02" |
| 3 | 05'44" | 00:16'46" |
| 4 | 05'46" | 00:22'32" |
| 5 | 05'40" | 00:28'12" |
| 5.0 | 07'44" | 00:28'23" |
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