16.8 km | 01:41:17 | 06:01/km日期: 2020-10-21 17:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'16" / 05'59" / 05'29" / 05'51" / 05'40" / 05'49" / 05'48" / 05'33" / 05'37" / 06'17" / 06'17" / 06'16" / 06'02" / 06'12" / 06'49" / 06'27" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.16 km 
母子鱷魚 藍白拖 累積 :
6319.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 05'29" | 00:17'44" |
| 4 | 05'51" | 00:23'35" |
| 5 | 05'40" | 00:29'15" |
| 6 | 05'49" | 00:35'04" |
| 7 | 05'48" | 00:40'52" |
| 8 | 05'33" | 00:46'25" |
| 9 | 05'37" | 00:52'02" |
| 10 | 06'17" | 00:58'19" |
| 11 | 06'17" | 01:04'36" |
| 12 | 06'16" | 01:10'52" |
| 13 | 06'02" | 01:16'54" |
| 14 | 06'12" | 01:23'06" |
| 15 | 06'49" | 01:29'55" |
| 16 | 06'27" | 01:36'22" |
| 16.8 | 06'02" | 01:41'17" |
留言 
