10.1 km | 01:04:50 | 06:24/km日期: 2020-10-21 21:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'01" / 07'03" / 06'40" / 06'34" / 06'29" / 06'04" / 06'02" / 06'03" / 05'52" / 06'12" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'03" | 00:14'04" |
| 3 | 06'40" | 00:20'44" |
| 4 | 06'34" | 00:27'18" |
| 5 | 06'29" | 00:33'47" |
| 6 | 06'04" | 00:39'51" |
| 7 | 06'02" | 00:45'53" |
| 8 | 06'03" | 00:51'56" |
| 9 | 05'52" | 00:57'48" |
| 10 | 06'12" | 01:04'00" |
| 10.1 | 06'44" | 01:04'50" |
留言 
