7.0 km | 00:39:49 | 05:40/km日期: 2020-10-23 19:30 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'41" / 05'34" / 05'41" / 05'32" / 05'30" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'22") | 1005 / 1005 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1004 / 2009 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1005 / 3015 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 4018 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 5022 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6022 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'30" | 1007 / 7029 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.09 km 
日本母子鱷魚第三代 軍綠丫拖 累積 :
1530.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'41" | 00:17'21" |
| 4 | 05'34" | 00:22'55" |
| 5 | 05'41" | 00:28'36" |
| 6 | 05'32" | 00:34'08" |
| 7 | 05'30" | 00:39'38" |
| 7.0 | 07'13" | 00:39'49" |
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