11.0 km | 01:09:11 | 06:18/km日期: 2020-10-24 07:15 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'57" / 07'20" / 06'16" / 06'00" / 06'39" / 06'01" / 05'30" / 07'47" / 05'21" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.51 km 
ㄚ拖 三代藍 累積 :
809.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'57" | 00:13'29" |
| 3 | 07'20" | 00:20'49" |
| 4 | 06'16" | 00:27'05" |
| 5 | 06'00" | 00:33'05" |
| 6 | 06'39" | 00:39'44" |
| 7 | 06'01" | 00:45'45" |
| 8 | 05'30" | 00:51'15" |
| 9 | 07'47" | 00:59'02" |
| 10 | 05'21" | 01:04'23" |
| 11.0 | 04'52" | 01:09'11" |
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