10.0 km | 00:57:19 | 05:43/km日期: 2020-10-24 08:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'39" / 06'46" / 06'31" / 06'12" / 05'26" / 05'55" / 06'01" / 05'00" / 04'26" / 04'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+06'09") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 06'31" | 00:19'56" |
| 4 | 06'12" | 00:26'08" |
| 5 | 05'26" | 00:31'34" |
| 6 | 05'55" | 00:37'29" |
| 7 | 06'01" | 00:43'30" |
| 8 | 05'00" | 00:48'30" |
| 9 | 04'26" | 00:52'56" |
| 10 | 04'22" | 00:57'18" |
| 10.0 | 04'21" | 00:57'19" |
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