19.0 km | 02:45:55 | 08:43/km日期: 2020-10-23 16:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1223 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'06" / 08'37" / 09'30" / 10'55" / 08'15" / 08'20" / 07'42" / 08'54" / 07'50" / 09'08" / 07'37" / 12'49" / 07'50" / 08'06" / 08'43" / 08'35" / 10'15" / 07'24" / 1829'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
342.72 km 子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 08'37" | 00:16'43" |
3 | 09'30" | 00:26'13" |
4 | 10'55" | 00:37'08" |
5 | 08'15" | 00:45'23" |
6 | 08'20" | 00:53'43" |
7 | 07'42" | 01:01'25" |
8 | 08'54" | 01:10'19" |
9 | 07'50" | 01:18'09" |
10 | 09'08" | 01:27'17" |
11 | 07'37" | 01:34'54" |
12 | 12'49" | 01:47'43" |
13 | 07'50" | 01:55'33" |
14 | 08'06" | 02:03'39" |
15 | 08'43" | 02:12'22" |
16 | 08'35" | 02:20'57" |
17 | 10'15" | 02:31'12" |
18 | 07'24" | 02:38'36" |
19.0 | 07'17" | 02:45'55" |