13.3 km | 01:24:12 | 06:19/km日期: 2020-10-24 16:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 943 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'47" / 05'56" / 06'10" / 06'19" / 06'11" / 06'17" / 33'39" / 05'57" / 06'02" / 06'47" / 09'07" / 05'57" / 05'49" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 2500 / 7500 |
| 4 | | 06'18" (+00'26") | 2500 / 10000 |
| 5 | | 07'09" (+01'17") | 2500 / 12500 |
| 6 | | 05'51" | 795 / 13295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 06'10" | 00:17'53" |
| 4 | 06'19" | 00:24'12" |
| 5 | 06'11" | 00:30'23" |
| 6 | 06'17" | 00:36'40" |
| 7 | 33'39" | 01:10'19" |
| 8 | 05'57" | 01:16'16" |
| 9 | 06'02" | 01:22'18" |
| 10 | 06'47" | 01:29'05" |
| 11 | 09'07" | 01:38'12" |
| 12 | 05'57" | 01:44'09" |
| 13 | 05'49" | 01:49'58" |
| 13.3 | 05'38" | 01:51'38" |
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