8.5 km | 00:48:44 | 05:42/km日期: 2020-10-20 20:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'08" / 05'55" / 06'09" / 05'03" / 05'38" / 05'42" / 06'14" / 05'05" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'12") | 543 / 8543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 06'09" | 00:18'12" |
| 4 | 05'03" | 00:23'15" |
| 5 | 05'38" | 00:28'53" |
| 6 | 05'42" | 00:34'35" |
| 7 | 06'14" | 00:40'49" |
| 8 | 05'05" | 00:45'54" |
| 8.5 | 05'16" | 00:48'46" |
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