6.7 km | 00:40:23 | 06:03/km日期: 2020-10-25 16:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'45" / 05'58" / 05'53" / 06'21" / 06'05" / 06'22" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1670 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'58" | 00:11'43" |
| 3 | 05'53" | 00:17'36" |
| 4 | 06'21" | 00:23'57" |
| 5 | 06'05" | 00:30'02" |
| 6 | 06'22" | 00:36'24" |
| 6.7 | 05'57" | 00:40'24" |
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